Échauffement, gainage et plyométrie pour tous : de l'entretien à la performance
Auteurs : Carrio, Christophe (Auteur)
Lieu de publication : Paris
Éditeur : Amphora
Date de publication : 2008
ISBN : 978-2-85180-748-9
Langue : Français
Description : 320 p. : ill. en coul. ; 21 cm.
Notes : Bibliogr.: p. 320.
Sujets :
Plyométrie
Force musculaire
Exercices
Résumé :
Ouvrage de référence pour les sportifs et les entraîneurs avec plus de 145 exercices illustrés avec 5 niveaux d’intensité.
Collection : Bibliothèque de l'École nationale de cirque
Localisation : Bibliothèque
Cote : 613.711 C318e 2008