Automassage avec petit matériel : santé, bien-être, préparation physique : 114 exercices
Auteurs : Jaulneau, Anne-Flore (Auteur)
Lieu de publication : Paris
Éditeur : Amphora
Date de publication : 2016
ISBN : 9782851809353
Langue : Français
Description : 299 p. : ill. coul.; 21 cm.
Notes : Bibliogr. : p. 298-299.
Sujets :
Massage
Automassage
Résumé :
Que ce soit dans une perspective de bien-être en éliminant les tensions quotidiennes, dans le cadre de la préparation de sportif pour favoriser la récupération et le travail de la souplesse, ou pour accompagner la rééducation suite à un traumatisme, la pratique de l’automassage présente de nombreux bénéfices qui ne sont plus à démontrer. [résumé de l'éditeur]
Collection : Bibliothèque de l'École nationale de cirque
Localisation : Bibliothèque
Cote : 615.822 J412a 2016