Gérer la pression en compétition
Auteurs : Pia, Marylène (Auteur)
Lieu de publication : Paris
Éditeur : Amphora
Date de publication : 2010
ISBN : 9782851807786
Langue : Français
Description : 160 p. : ill. ; 20 cm + 1 disque compact
Sujets :
Sports - Aspect psychologique
Entraînement (Sports) - Aspect psychologique
Performance sportive - Aspect psychologique
Compétition (Psychologie)
Sophrologie
Résumé :
Ce livre résolument pratique vous donne les clés concrètes pour gérer la pression et être performant en compétition. Vous y trouverez des exercices pour mieux vous connaître, des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression.
Un style dynamique, une mise en page interactive, un CD audio pour découvrir les techniques et vous entraîner : plus qu’un livre, un véritable coaching pour vous permettre d’exprimer tout votre potentiel le jour « J ». [résumé de l'éditeur]
Collection : Bibliothèque de l'École nationale de cirque
Localisation : Bibliothèque
Cote : 615.851 P579g 2010