Kentika - Documents

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LIVRES

Préparation mentale du coach sportif : devenir un entraîneur performant

Mette, Anthony ; Bertin, Jérémy
Paris : Vigot, 2022

Chaque coach est unique et, pourtant, tous les entraîneurs performants ont en commun des compétences spécifiques : la capacité à progresser en continu, à s’adapter à tous les contextes, à manager son groupe et à jouer le rôle d’un préparateur mental. Ce livre, issu de l’expérience de terrain d’un psychologue du sport et d’un entraîneur de rugby professionnel, présente l’ensemble de ces compétences et propose des exercices concrets pour les acquérir et les optimiser.

Chaque coach est unique et, pourtant, tous les entraîneurs performants ont en commun des compétences spécifiques : la capacité à progresser en continu, à s’adapter à tous les contextes, à manager son groupe et à jouer le rôle d’un préparateur mental. Ce livre, issu de l’expérience de terrain d’un psychologue du sport et d’un entraîneur de rugby professionnel, présente l’ensemble de ces compétences et propose des exercices concrets pour les ...

Cote : 796.019 M595p 2022

Ex. 1 — disponible

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LIVRES

Un mental pour gagner : comment atteindre l'excellence

Mette, Anthony
Paris : Vigot, 2021

Dans son précédent ouvrage, Préparation mentale du sportif, Anthony Mette vous invitait à évaluer ce qui était performant dans votre pratique sportive et ce qui l'était moins, puis à établir un entraînement ciblé visant à renforcer vos compétences insuffisamment développées. Dans ce nouvel opus, il vous propose d'aller plus loin et de parvenir à l'excellence en accédant à votre plein potentiel, afin d'atteindre les sommets et d'y rester.. Dans cet ouvrage, vous trouverez :

-- 7 axes de travail, qui vous permettront de vous concentrer sur la conscientisation de votre pratique sportive, votre bien-être et vos valeurs, sur l'affûtage de vos habiletés, mais aussi sur votre esprit guerrier qui passe également par l'acquisition des qualités d'un maître zen. Chacun de ces axes est expliqué en détail et étayé de témoignages enrichissants.
-- De nombreux exercices concrets et outils vous permettront d'augmenter votre niveau mental. La richesse des techniques présentées dans le livre, conçu pour accompagner le sportif sur le long terme, est telle qu'elle alimentera votre entraînement durant plusieurs années. Vous les sélectionnerez en fonction de votre profil et de vos besoins, et les adapterez à votre discipline et à vos problématiques spécifiques.

Grâce à ce livre, vous allez pouvoir vous entraîner à devenir le sportif que vous voulez être. Si le chemin est semé d'embûches, l'auteur est là pour vous aider à dépasser vos peurs et vos limites !

Dans son précédent ouvrage, Préparation mentale du sportif, Anthony Mette vous invitait à évaluer ce qui était performant dans votre pratique sportive et ce qui l'était moins, puis à établir un entraînement ciblé visant à renforcer vos compétences insuffisamment développées. Dans ce nouvel opus, il vous propose d'aller plus loin et de parvenir à l'excellence en accédant à votre plein potentiel, afin d'atteindre les sommets et d'y rester.. Dans ...

Cote : 796.019 M595m 2021

Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2024-09-26

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LIVRES

Advancements in mental skills training

Bertollo, Maurizio ; Filho, Edson ; Terry, Peter C.
Abingdon, Oxon ; New York, NY : Routledge, 2021

Advancements in Mental Skills Training presents contemporary evidence-based intervention approaches from leading sport psychology researchers and practitioners.

The book comprehensively examines the use of mental skills training for athletic performance and well-being from a cross-cultural perspective. It begins by introducing theoretical advancements related to mental toughness, cultural factors, performance optimisation and mindfulness. It goes on to examine the technological advancements related to mental skills training, outlining how mobile technologies can be used to measure and train perceptual-cognitive skills, and the effectiveness of virtual reality in mental training. The book concludes by discussing emerging topics, such as how sports psychology can incorporate spirituality, minority groups in sport and the impact of prejudice, and referee career development.

This insightful text introduces the potential for sport psychology to be integrated into our daily functioning and provides strategies for athletes to optimize their performance and bolster their mental health. It will be an essential read for all sport psychology researchers as well as professionals working in the field.

Advancements in Mental Skills Training presents contemporary evidence-based intervention approaches from leading sport psychology researchers and practitioners.

The book comprehensively examines the use of mental skills training for athletic performance and well-being from a cross-cultural perspective. It begins by introducing theoretical advancements related to mental toughness, cultural factors, performance optimisation and mindfulness. It ...

Cote : 796.01 B546a 2021

Ex. 1 — disponible

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LIVRES

Les cahiers de la préparation mentale 5 : s'épanouir dans la fluidité bien-être, réussir en fluidité performance, profiter de ses erreurs

Target, Christian
Paris : Amphora, 2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés.

Cote : 796.019 T185c 2019

Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2024-10-19

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LIVRES

Les cahiers de la préparation mentale 4 : apprendre par l'imagerie, pratiquer l'entraînement mental, dynamiser son groupe

Target, Christian
Paris : Amphora, 2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés.

Cote : 796.019 T185c 2019

Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2024-10-19

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LIVRES

Les cahiers de la préparation mentale 3 : oxygéner son estime de soi, booster sa motivation et ses objectifs

Target, Christian
Paris : Amphora, 2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés.

Cote : 796.019 T185c 2019

Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2024-10-19

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LIVRES

Les cahiers de la préparation mentale 2 : connaître ses émotions, maîtriser son stress et ses émotions

Target, Christian
Paris : Amphora, 2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés.

Cote : 796.019 T185c 2019

Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2024-10-19

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LIVRES

Les cahiers de la préparation mentale 1 : protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer

Target, Christian
Paris : Amphora, 2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés.

Cote : 796.019 T185c 2019

Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2024-10-19

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LIVRES

Entraînement mental et coaching du sportif : apprendre à mieux se connaître et à créer les conditions optimales de performance

Le Deuff, Hervé
Paris : Amphora, 2016

Après une analyse de la dimension psychologique de la performance des sportifs de haut niveau, l'auteur propose une évaluation des qualités mentales de chacun et celles nécessaires à chaque discipline, assortie d'exercices pour améliorer ou renforcer la préparation psychologique d'un joueur ou d'un groupe.

Cote : 796.019 L4737e 2016

Ex. 1 — disponible

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LIVRES

Activité physique et sportive d'un enfant : Bénéfice ? Avantage ? Vigilance ? Quels seront les comportements et avantages des parents ?

Ramirez Morales, Gabriel
Paris : L'Harmattan, 2012

Chacun s'accorde à dire aujourd'hui que la pratique d'une activité sportive pour l'enfant est bénéfique. Ce bénéfice se révèle sur le plan physique mais également moral. Un développement harmonieux, l'acquisition de valeurs, de respect d'autrui et de règles vont s'acquérir. Cependant, dans le triangle "enfants, adultes, pratique sportive" quel est le rôle de chacun et quels sont les comportements à adopter pour favoriser un bon épanouissement ? [résumé de l'éditeur]

Chacun s'accorde à dire aujourd'hui que la pratique d'une activité sportive pour l'enfant est bénéfique. Ce bénéfice se révèle sur le plan physique mais également moral. Un développement harmonieux, l'acquisition de valeurs, de respect d'autrui et de règles vont s'acquérir. Cependant, dans le triangle "enfants, adultes, pratique sportive" quel est le rôle de chacun et quels sont les comportements à adopter pour favoriser un bon épanouissement ? ...

Cote : 796.083 R1731a 2012

Ex. 1 — disponible

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LIVRES

Psychologie du sport et de la performance

Décamps, Greg
Bruxelles : De Boeck, 2012

Cet ouvrage se propose de traiter le concept de performance en proposant un regard actualisé sur les facteurs psychologiques impliqués dans la performance des sportifs, sur les techniques d'optimisation de la performance, ainsi que sur les applications du concept de performance à des contextes professionnels variés. [résumé de l'éditeur]

Cote : 796.019 P974p 2012

Ex. 1 — emprunté jusqu'au 2024-10-19

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LIVRES

Gérer la pression en compétition

Pia, Marylène
Paris : Amphora, 2010

Ce livre résolument pratique vous donne les clés concrètes pour gérer la pression et être performant en compétition. Vous y trouverez des exercices pour mieux vous connaître, des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression.
Un style dynamique, une mise en page interactive, un CD audio pour découvrir les techniques et vous entraîner : plus qu’un livre, un véritable coaching pour vous permettre d’exprimer tout votre potentiel le jour « J ». [résumé de l'éditeur]

Ce livre résolument pratique vous donne les clés concrètes pour gérer la pression et être performant en compétition. Vous y trouverez des exercices pour mieux vous connaître, des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression.
Un style dynamique, une mise en page interactive, un CD audio pour découvrir les techniques et vous entraîner : plus qu’un livre, un véritable coaching pour vous ...

Cote : 615.851 P579g 2010

Ex. 1 — disponible

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LIVRES

Le mental dans tous ses états : mythe et réalité du psychologique et de la préparation mentale chez le sportif

Riedrich, Yves
Paris : Chiron, 2004

Allez, faut avoir confiance, lâche-toi, libère-toi, concentre-toi ... Autant de termes que tous les sportifs entendent avant et pendant chaque compétition. Pour autant, leur apprend-on à se libérer, se lâcher, avoir confiance ou à faire face à la pression compétitive ? Ce simple constat démontre l'ignorance du monde sportif à propos du psychologique. Cette ignorance amène aussi une confusion totale sur les moyens d'amélioration du mental , car il existe un grand catalogue de praticiens plus disparates les uns que les autres : sophrologues, spécialistes de la PNL, professeurs de yoga, coaches, psychologues, psychothérapeutes et les dizaines d'obédiences s'y référant, psychanalystes, psychiatres, etc. Et beaucoup se disent préparateur mental , le terme à la mode. Le sportif a besoin de quoi ? De qui ? Pourquoi ? C'est quoi ce fameux mental dans le sport ? C'est quoi la préparation psychologique, la préparation mentale ? Pourquoi suis-je tétanisé par les enjeux (devrais-je l'être ?) et qu'est-ce qui m'empêche de me lâcher totalement ? Pourquoi on doute ? C'est quoi la confiance ? Personne n'en parle vraiment et encore moins les manuels de préparation mentale ! Comment accepter cela et bien vivre le challenge et les pressions de la compétition ? L'auteur apporte dans cet ouvrage des réponses et pose des jalons à toutes ces questions concernant le mental et la préparation mentale. Il propose aussi une approche mentale de la compétition pleine de bon sens pouvant aider le sportif à justement faire face aux pressions compétitives [résumé de l'éditeur[

Allez, faut avoir confiance, lâche-toi, libère-toi, concentre-toi ... Autant de termes que tous les sportifs entendent avant et pendant chaque compétition. Pour autant, leur apprend-on à se libérer, se lâcher, avoir confiance ou à faire face à la pression compétitive ? Ce simple constat démontre l'ignorance du monde sportif à propos du psychologique. Cette ignorance amène aussi une confusion totale sur les moyens d'amélioration du mental , car ...

Cote : 796.01

Ex. 1 — disponible

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LIVRES

Manuel de psychologie du sport . 2, L’intervention auprès du sportif

Le Scanff, Christine
Paris : Éd. Revue EPS, 2003

Cote : 796.019 L624m 2003

Ex. 1 — disponible

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LIVRES

La gestion mentale du stress pour la performance sportive

Perreaut-Pierre, Edith
Paris : Amphora, 2000

Principaux points abordés: définitions et modèles de stress, facteurs de stress, techniques de gestion mentale du stress (respiration contrôlée, relaxation, imagerie mentale). Dans une optique de préparation psychologique du sportif. [SDM - Jeanne Ward]

Cote : 796.011 559 04

Ex. 1 — disponible

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LIVRES

Psychologie du sport et de l'activité physique

Weinberg, Robert S. ; Gould, Daniel ; Deshaies, Paul
Saint-Hyacinthe, Québec : Edisem; Vigot, 1997

Cote : 796.011 W4231p 1997

Ex. 1 — Consultation sur place

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LIVRES

Cognition et performance

Famose, Jean-Pierre
Paris : Institut national du sport et de l'éducation physique, 1993

Les textes qui composent cet ouvrage collectif sont organisés autour de la question des rapports qui s’établissent entre cognition et performance. Ils décrivent et analysent les différentes activités de traitement de l’information qui interviennent au cours de l’accomplissement d’une tâche motrice et dont la mise en œuvre retentit, avec plus ou moins d’efficacité, sur la performance.

Ainsi sont abordées :
- les opérations mentales déclenchées pour prendre une décision rapide dans les situations sportives, pour calculer, apprécier et adopter tel ou tel risque, pour optimiser les apprentissages moteurs et organiser les gestes techniques appropriés ;
- les convictions du pratiquant quant à son habileté et sa capacité à atteindre une performance donnée : autrement dit, tout ce qui détermine la confiance en soi ;
- les représentations de la difficulté de la tâche, la perception du caractère plus ou moins menaçant de la situation affrontée pour l’estime de soi.

Cet ouvrage présente également des stratégies d’intervention pratique sur le terrain, notamment différentes techniques de gestion du stress et d’amélioration de la motivation.
Parce qu’il fait le point sur l’état actuel des connaissances scientifiques dans le domaine des déterminants cognitifs de la performance, ce livre constitue une référence indispensable pour les psychologues du sport, les enseignants-chercheurs en STAPS, les entraîneurs, les éducateurs et les étudiants.

Les textes qui composent cet ouvrage collectif sont organisés autour de la question des rapports qui s’établissent entre cognition et performance. Ils décrivent et analysent les différentes activités de traitement de l’information qui interviennent au cours de l’accomplissement d’une tâche motrice et dont la mise en œuvre retentit, avec plus ou moins d’efficacité, sur la performance.

Ainsi sont abordées :
- les opérations mentales déclenchées ...

Cote : 796.01 F1989c 1993

Ex. 1 — disponible

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LIVRES

Psychologie et pratiques sportives : concepts et applications

Bakker, F. C ; Brug, H. van der ; Whiting, H. T. A. ; Collet, Catherine
Paris : Vigot, 1992

Cote : 796.01

Ex. 1 — disponible

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LIVRES

Perception, cognition, and decision training : the quiet eye in action

Vickers, Joan N.
Champaign, IL : Human Kinetics, c2007

The book is organized into three parts. Part I introduces the visuomotor system and two processing systems that work together to permit the great range of actions humans perform. Eye-tracking technology is reviewed along with new possibilities for measuring what athletes really see when they perform. In part II, the author presents a unique framework of gaze control. Readers will learn how skilled athletes control the gaze to gain optimal control of their attention and decision making. The quiet eye phenomenon, measurement, and training are also addressed. Part III describes the three-step decision-training model and its application to how coaches design practice, provide feedback, use questions, and give instructions. Case studies show how others are using the model and the seven decision-training tools." [editor summary]

The book is organized into three parts. Part I introduces the visuomotor system and two processing systems that work together to permit the great range of actions humans perform. Eye-tracking technology is reviewed along with new possibilities for measuring what athletes really see when they perform. In part II, the author presents a unique framework of gaze control. Readers will learn how skilled athletes control the gaze to gain optimal ...

Cote : 613.711 V637p 2007

Ex. 1 — disponible

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H Disponible en ligne

ARTICLES DE PERIODIQUES

Positive movement experiences: approaching the study of athletic participation, exercise, and leisure activity through relational developmental systems theory and the concept of embodiment

Agans, Jennifer ; Säfvenbom, Reidar ; Davis, Jacqueline ; Bowers, Edmond P. ; Lerner, Richard M.
Elsiver, 2013

Exercise and athletic participation are widely recognized as important aspects of healthy lifestyles and human development; yet most of the research on youth athletic participation, exercise, and leisure activity has not yet adopted a theoretical framework useful for understanding the development of individual engagement with these movement contexts. In order to gain an adequate understanding of the developmental experiences of involvement in movement contexts, understanding the role of the active individual and the mutually influential relations between individual and context are important. In this chapter, we present a new approach to the study of involvement in movement contexts, using relational developmental systems theory and the concept of embodiment to forward the idea of positive movement experiences (PMEs). The concept of PMEs may facilitate better understanding of involvement in movement contexts as a fundamental component of human life in general, and of youth development in particular. [editor summary]

Exercise and athletic participation are widely recognized as important aspects of healthy lifestyles and human development; yet most of the research on youth athletic participation, exercise, and leisure activity has not yet adopted a theoretical framework useful for understanding the development of individual engagement with these movement contexts. In order to gain an adequate understanding of the developmental experiences of involvement in ...

Cote : 796.083 A259p 2013

Collection Jacques Clairoux

Fonds Alfredo & Adrénaline

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