Collations pour les gens actifs : des recettes simples pour le plaisir de cuisiner des collations maison nutritives et savoureuses
Auteurs : Aubé, Julie (Auteur)
Lieu de publication : Montréal
Éditeur : Clinique universitaire de nutrition ; Extenso
Date de publication : 2014
Langue : Français
Description : 48 p. ; 23 cm.
Sujets :
Sportifs - Alimentation
Condition physique - Aspect nutritionnel
Résumé :
Ce livret propose plus de 20 recettes originales et plusieurs variantes qui s’adressent aux personnes souhaitant avoir à portée de main, une banque de recettes de collations nutritives, appréciées et parfaites pour les différentes occasions.
À qui s’adresse ce livret?
• aux gens qui cherchent des idées de collations savoureuses pour la vie de tous les jours;
• aux gens actifs qui cherchent des collations adaptées à l’activité physique;
• aux athlètes qui souhaitent des collations pensées pour le pré- / post-entraînement et pour la récupération gain de masse.
Que contient le livret?
• des recettes sucrées et salées;
• des boissons pour s’hydrater et récupérer après le sport;
• des collations sans réfrigération idéales pour le sac de sport. [résumé de l'éditeur]
Collection : Bibliothèque de l'École nationale de cirque
Localisation : Bibliothèque
Cote : 613.208 879 6 A888c 2014