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Nous connaissons tous des jeunes qui craignentd'obtenir de mauvais résultats à leurs examens (alorsqu'ils s'en sortent généralement très bien), qui seretirent des jeux ou des compétitions auxquels ilsont peur de perdre, ou encore qui ressentent dessymptômes physiques à l'approche des situationsd'évaluation. Ces jeunes vivent de l'anxiété deperformance. Nous vivons dans une société de performance. L'anxiété de performance fait donc de plus en pluspartie des demandes de consultation psychologiqueet médicale. Plusieurs jeunes en souffrent et ellefait vivre énormément d'impuissance aux membresde leur entourage.

Mais qu'est-ce que l'anxiété deperformance exactement ? Comment se développet-elle ? Qu'est-ce qui l'alimente ? Que faire en casde crise ? Comment aider le jeune à mieux gérerses émotions et à cultiver des pensées aidantes ? Quelles sont les meilleures stratégies pour aider lejeune à mieux étudier et à apprendre efficacement ? Et surtout, comment passer du cercle vicieux de l'anxiété à un cercle vertueux de confiance ? Voilà seulement quelques-unes des questions abordées dans ce livre destiné aux parents, auxintervenants et aux enseignants. Dans ce guide de vulgarisation et d'intervention simple et accessible, la psychologue Nathalie Parent partage plus de 20 ans d'expérience clinique. Elle offre des stratégies concrètes etdes pistes de réflexion utiles quant aux meilleures manières d'intervenir dans une approchebiopsychosociale de la santé.