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LIVRES
Benoist, Christophe
Paris : Amphora, 2002
Par un entraîneur de l'équipe de France Handisport, un guide théorique et pratique destiné aux sportifs de tous les niveaux, aux entraîneurs et aux préparateurs physiques. Une première partie explique des notions fondamentales de physiologie et les principes du stretching. Une seconde, essentiellement pratique et totalement illustrée, présente la gamme des étirements classés par groupes musculaires et par niveaux de difficulté. [SDM]
Cote : 613.711