How to relax
Auteurs : Nhat Hanh, Thích (Auteur) ; DeAntonis, Jason (Illustrateur)
Lieu de publication : Berkeley
Éditeur : Parallax
Date de publication : 2014
ISBN : 978-1-941529-08-9
Langue : Anglais
Description : 120 p. : ill. n & b ; 16 cm.
Sujets :
Pleine conscience (Psychologie)
Relaxation
Méditation - Bouddhisme
Résumé :
Internationally renowned spiritual teacher, peace activist, and best selling author Thich Nhat Hanh brings his signature clarity to a question that challenges most of us: how to really relax and rest. Fully illustrated in two colors, these short contemplations are designed to be used amid the busyness of daily life and will help even the most hardworking multitasker. [editor summary]
Collection : Bibliothèque de l'École nationale de cirque
Localisation : Bibliothèque
Cote : 294.356 77 N5769h 2014