La gestion mentale du stress pour la performance sportive
Auteurs : Perreaut-Pierre, Edith (Auteur)
Lieu de publication : Paris
Éditeur : Amphora
Date de publication : 2000
ISBN : 2-85180-545-2
Langue : Français
Description : 189 p. : ill. ; 24 cm.
Notes : Bibliogr. à la fin de la plupart des chap.
Sujets :
Gestion du stress
Sports - Aspect psychologique
Education et discipline mentales
Résumé :
Principaux points abordés: définitions et modèles de stress, facteurs de stress, techniques de gestion mentale du stress (respiration contrôlée, relaxation, imagerie mentale). Dans une optique de préparation psychologique du sportif. [SDM - Jeanne Ward]
Collection : Bibliothèque de l'École nationale de cirque
Localisation : Bibliothèque
Cote : 796.011 559 04